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今日の記事は楽しい話じゃないんですけどね、
つい先日の週末に、ものすごく嫌なことがあったんですよ
この春一大決心したことがあるんですけど、やめたくなりました
そんなに感情的な方ではないと自分では思っているんですけど
今回は収まらなくて
それで翌日とりあえず銀行に行きまして、怒りを買い物で発散しましたよ～
ガオー！！
って、買い物では解決になるわけがなく
当たり前ですけど、ただ買っただけでスッキリせず終わりました(￣ー￣)
解決する方法はわかっているんです
人はそもそも変わらないので
自分ができることで解決する方法を見つけてあります
達成するのは難しいんだけど、怒りは原動力になるから
やる気に変えますよ～
ここで怒りについて言うと、
怒りというのはマイナスの感情です
マイナスの感情を抱かないようにしましょう、と思っても
実際は、世の中はきれいごとだけでは回っていません
物事の全てに陰陽があるように
感情に黒も白もあって当然で
それを全部ひっくるめて一つの世界です
だからマイナスの感情を持ってはダメだと思いすぎない方がいいです
無理に押さえつけてしまおうとするとおかしなことになるから
黒い部分があってはいけないと思いこまないこと
「いい人」でいたいと思えば思うほど
マイナスの感情を持たないように自分に嘘をつきます
これは最終的に精神が病んでしまう危険があり、
黒も白も自分の一部でいいと認めることは結構大事です
・・・私の話に戻りますが
今回の怒りは自分の一部と認めて
されたことを間違っても人にしないように肝に命じ
涼しい顔していつか見返す日を迎えたいと思います
最後に、前も書きましたが
人に嫌われ信頼を失う行為はを集約したものはこれです
・聞かれてもいないのにアドバイスをする
・自分の物差しでジャッジする
・探る
・評価する
うん、どれもダメダメですね(^_^;)
今日はこの辺で♡
また次回です♡
